Практическое каратэ. Структура тела

 В каратэ есть упражнения и элементы, которые выделяют его из других единоборств. Это построение тела в момент контакта, создание жёсткой конструкции, основанной на натяжении фасций.

Подробнее: Практическое каратэ. Структура тела

  • Просмотров: 36

Суставы Причина травм Лечение

 Тезис ..."Движение это жизнь!" Касается абсолютно всего. Всё живое, когда останавливается, то умирает. Человек с детства в движении. И основная нагрузка ложится на опорно-двигательный аппарат.

Подробнее: Суставы Причина травм Лечение

  • Просмотров: 277

Мой путь. Моё каратэ

У всех, кто сейчас занимается боевыми искусствами, история начала занятий имеет свой оттенок. Я рос в рабочем посёлке Елизово, основное время препровождение это школа и....улица. Как и во многих местах, подростки между сбой конфликтуют. Что они делят и почему? Это наверное никто не поймёт, в основном почему-то конфликт происходит между районами места жительства (район на район). Так это было и у нас.

Подробнее: Мой путь. Моё каратэ

  • Просмотров: 282

Каратэ для детей

Когда родители приводят детей в зал, для занятий карате, то в первую очередь говорят: "Хотим вырастить настоящим мужчиной!" , " Очень подвижен и активен, хотим его энергию направит в дело!", "Всех боится, хотим, что бы был смелее!", "Очень слабенький, чуть живой, может станет сильнее?", "Хотим, что бы умел постоять за себя!"

Подробнее: Каратэ для детей

  • Просмотров: 263

Тренировочный процесс в каратэ

При равных физических, технических возможностях, спортсмен чаще всего проигрывает в психологической подготовке, которая говорит о полной некомпетентности тренерского состава в этой дисциплине и не желании изучать основополагающие знания.

А хорошая психологическая устойчивость, основывается на правильном построении тренировочного процесса по карате и учёте особенностей каждого спортсмена.

Подробнее: Тренировочный процесс в каратэ

  • Просмотров: 248

Ближний бой

Продолжая размышления о том "Какая система лучше?"

Я в сегодняшней статье хочу рассказать немного о карате, не как спорте, а её прикладных аспектах. Это мой основной вид "деятельности", которому посвятил всю жизнь и не сожалею. Сейчас, когда кругом разные "миксы" что только не говорят....."всё устарело", "балет", "это не реально", ну... много ещё всего. "В карате нет ближнего боя".

Подробнее: Ближний бой

  • Просмотров: 240

Как бежать километр

В моих прежних статьях о беге (ссылки в конце). Я анализировал необходимость беговых упражнений в подготовке к единоборствам. Некоторые читатели подумали, что я против бега или что то ..не в порядке с моей головой!

Наверное..мы друг друга не поняли. И в последующих статьях я рассказал, какой бег и сколько его надо для правильной подготовки бойца. Если , кто то бегает больше и много..пускай бегает ..на здоровье, если у него много времени и...этого Здоровья!

Подробнее: Как бежать километр

  • Просмотров: 167

Жизнь это вечное движение

Никто не будет спорить,что :"Движение - это жизнь!"

Хочу в популярной форме , коротко, поговорить об этом.

Человек, это сбалансированная система. Баланс осуществляется различными буферными системами организма, начиная от кислотности крови.

Подробнее: Жизнь это вечное движение

  • Просмотров: 219

Беречь кулаки

Кулак, как последний аргумент в "беседе"! Это наверное "вечное" у мужчин. Но время стремительно летит вперёд и рядом всегда может оказаться кто то со смартфоном. И "аргумент" плавно перерастёт в уголовное дело!

Подробнее: Беречь кулаки

  • Просмотров: 157

Заказ обратного звонка

В настоящее время наш рабочий день закончен. Оставьте свой телефон и мы перезвоним в удобное для вас время!

Заказ обратного звонка

Ваш заявка принята. Ожидайте звонка.

budoklub О единоборствах