Самая лучшая защита - это нападение!

Но до этого надо "дорасти". Давайте подумаем почему человек, когда на него нападают не всегда эффективно может защищаться?

Осталась тема, которую захотелось тоже затронуть. Так как во многих комментариях к моим статьям о карате народ пишет : «ходят в бесполезных стойках много и в них не дерутся» .

Сегодня с позиции многолетней практики карате, попробую простым языком рассказать, что такое стойки в карате, зачем они нужны и что тренируют, когда в них строем и кричат «Киай».

Удары ногами в каратэ играют значительную роль.

Все понимают, что ноги сильнее рук, но ударить ногой эффективнее, чем руками не всегда получается. Руками мы пользуемся ежеминутно, движения точные и координированные, в разных плоскостях и с разными целями. Ногами мы тоже пользуемся, но только в таких движениях, как ходьба или бег.

В каратэ есть интересные удары, которые показывают в ката, но увидеть, как они применяется можно довольно редко.

Драка - это не война, но и уже не «посиделки». Конфликт всегда очень эмоциональная штука, где ум и трезвое отношение к событиям уходит на задний план.

Кто будет победителем в драке? Скорее всего, тот, кто наглее, сильнее, опытнее.

Я пишу о карате, других единоборствах, о методике обучения.

Многие мои статьи являются ответом на вопросы возникающие у читателей.

Эта статья является ответом, на очень часто возникающий вопрос: «Зачем нужны тренировки ката в каратэ? Это не имеет практического эффекта».

Я раньше писал о силе ударов. Одним из условий построения сильного удара является изометрическая тренировка для создание конструкции тела в момент контакта с ударной поверхностью.

Эта тема пойдёт именно об условиях формирования этой конструкции и упражнениях, которые помогают её создать.

Статья для специалистов интересующихся методиками обучения и подготовки спортсменов высокой квалификации. Идеомоторная тренировка очень хороший метод повышения мастерства.

Поединок в каратэ очень скоротечен, для боя нужна скоростная выносливость.

Спортивный поединок продолжается 2-3 минуты, с постоянными остановками для решения судей. Если спортсмен выигрывает, то за час ему необходимо провести около 5-6 поединков. Чем ближе к финалу, тем промежутки между боями будут короче.

Старость - период жизни человека от утраты способности организма к продлению рода до смерти.

В какой период возраста происходит старость? В каждой стране, в этнической группе — это оценивают по разному и это очень индивидуально.

В своей предыдущей статье писал о скоростных характеристиках. Отдельным элементом в этом процессе идёт быстрота реакции.

Говорить о важности этого качества в единоборствах не приходиться, так как «зевнул» и можешь оказаться на полу. Отведение глаз на мгновение в сторону может сыграть злую шутку. Это основной приёмчик из «уличных» вариантов.

Создание мощного, взрывного импульса - это характерная черта каратэ, независимо от практикуемого стиля.

В нашем обиходе есть предметы от которых не ждёшь ничего плохого. Но иногда происходит совершенно ужасное с ними. Они - взрываются! Да! Стоят себе спокойно на полке, а потом взрываются. И очень хорошо, если только всё рядом стоящее от этого портится, но могут же и в руках взорваться. Я говорю о закалённой не бьющейся посуде, которая получает такие свойства при нарушении технологии производства.