Стойки в каратэ

Осталась тема, которую захотелось тоже затронуть. Так как во многих комментариях к моим статьям о карате народ пишет : «ходят в бесполезных стойках много и в них не дерутся» .

Сегодня с позиции многолетней практики карате, попробую простым языком рассказать, что такое стойки в карате, зачем они нужны и что тренируют, когда в них строем и кричат «Киай».

Подробнее: Стойки в каратэ

Удары ногами в каратэ

Удары ногами в каратэ играют значительную роль.

Все понимают, что ноги сильнее рук, но ударить ногой эффективнее, чем руками не всегда получается. Руками мы пользуемся ежеминутно, движения точные и координированные, в разных плоскостях и с разными целями. Ногами мы тоже пользуемся, но только в таких движениях, как ходьба или бег.

Подробнее: Удары ногами в каратэ

  • Просмотров: 6

Драка и ошибки

Драка - это не война, но и уже не «посиделки». Конфликт всегда очень эмоциональная штука, где ум и трезвое отношение к событиям уходит на задний план.

Кто будет победителем в драке? Скорее всего, тот, кто наглее, сильнее, опытнее.

Подробнее: Драка и ошибки

  • Просмотров: 4

Нужно ли ката в каратэ

Я пишу о карате, других единоборствах, о методике обучения.

Многие мои статьи являются ответом на вопросы возникающие у читателей.

Эта статья является ответом, на очень часто возникающий вопрос: «Зачем нужны тренировки ката в каратэ? Это не имеет практического эффекта».

Подробнее: Нужно ли ката в каратэ

  • Просмотров: 6

Изометрическая тренировка в каратэ

Я раньше писал о силе ударов. Одним из условий построения сильного удара является изометрическая тренировка для создание конструкции тела в момент контакта с ударной поверхностью.

Эта тема пойдёт именно об условиях формирования этой конструкции и упражнениях, которые помогают её создать.

Подробнее: Изометрическая тренировка в каратэ

  • Просмотров: 5

Скоростная выносливость в каратэ

Поединок в каратэ очень скоротечен, для боя нужна скоростная выносливость.

Спортивный поединок продолжается 2-3 минуты, с постоянными остановками для решения судей. Если спортсмен выигрывает, то за час ему необходимо провести около 5-6 поединков. Чем ближе к финалу, тем промежутки между боями будут короче.

Подробнее: Скоростная выносливость в каратэ

  • Просмотров: 11

Когда приходит старость

Старость - период жизни человека от утраты способности организма к продлению рода до смерти.

В какой период возраста происходит старость? В каждой стране, в этнической группе — это оценивают по разному и это очень индивидуально.

Подробнее: Когда приходит старость

  • Просмотров: 28

Быстрота реакции

В своей предыдущей статье писал о скоростных характеристиках. Отдельным элементом в этом процессе идёт быстрота реакции.

Говорить о важности этого качества в единоборствах не приходиться, так как «зевнул» и можешь оказаться на полу. Отведение глаз на мгновение в сторону может сыграть злую шутку. Это основной приёмчик из «уличных» вариантов.

Подробнее: Быстрота реакции

  • Просмотров: 24

Импульс в каратэ

Создание мощного, взрывного импульса - это характерная черта каратэ, независимо от практикуемого стиля.

В нашем обиходе есть предметы от которых не ждёшь ничего плохого. Но иногда происходит совершенно ужасное с ними. Они - взрываются! Да! Стоят себе спокойно на полке, а потом взрываются. И очень хорошо, если только всё рядом стоящее от этого портится, но могут же и в руках взорваться. Я говорю о закалённой не бьющейся посуде, которая получает такие свойства при нарушении технологии производства.

Подробнее: Импульс в каратэ

  • Просмотров: 11

Заказ обратного звонка

Оставьте свой телефон и мы перезвоним в удобное для вас время!

Заказ обратного звонка

Ваш заявка принята. Ожидайте звонка.