Этот термин «Охота на медведя» я придумал для демонстрации своим ученикам принципа работы на «опережение» в карате и требований к идеальной технике, позволяющей останавливать и поражать противника.

Сделать это довольно сложно. В своей предыдущей статье «Бить сильно это не сложно» , я написал какие требования предъявляются к технике ударов, что бы она была максимально эффективна. Выполнить эти требования конечно очень сложно и не всегда получится, но стремится к ним …желательно.

Посмотрите клип. Я в популярной форме «Охота на медведя» показываю и объясняю детям, что необходимо делать со своим телом. А также уделяю внимание моменту атаки. В тренерской среде это ещё называется «тайминг».

Воспользоваться максимальной силой можно только в кратчайший промежуток времени. Не раньше и не позже. Поэтому в последующем обучении очень важно привитие определённых психологических качеств, которые позволяют «Видеть» противника и действовать мгновенно, по ситуации.

В клипе можно видеть, как всего лишь обращая внимание ребёнка на включение определённых групп мышц, серьёзнейшим образом меняется качество структуры его тела, увеличивается жёсткость. Значит обеспечивается сила удара.
И всего лишь маленький нюанс…на секунду взгляд в сторону. Мы видим , как конструкция тела сразу разваливается. Поэтому тренер при работе над качеством техники всегда говорит: «Смотри вперёд, в глубь, через противника. Смотри насквозь его!»

Яндекс Дзен.