Информационные потоки сыплются на нас с каждого «утюга». Без спокойного анализа получаемой информации можно залезть в какую-нибудь крайность.
Вот смотрю в Ютюб вещает совсем молодая барышня, видно, что жизненных проблем нет, но внутренних потребностей «излить « себя, хоть отбавляй.

По внешнему виду явно похожа на узницу концентрационного лагеря, на лицо все признаки анорексии, мы знаем, что это не просто нарушение обмена веществ, а серьёзное психическое заболевание, правда не буйное.

Но сколько же у нас много людей слушающих разных психов, которые не находятся в соответствующем лечебном заведении, новых «Бонапартов», «Эйнштейнов» и других словоблудов, размышляющих с умным видом про «аватары» и «дизайн человека».
Я теперь понимаю, почему находят сподвижников «плоской Земли», так как желающих поверить во что-то, хоть пруд пруди. Прав был Гебелсь, что чем невероятную чушь сказать, тем больше в неё поверят.

Так вот эта барышня нашла очень ловкий ход. Она объявила еду наркотиками, а разность употребления различных продуктов питания разницей в героине или кокаине! И уже масса народа хлопает в ладоши и кричит: «Какая умница! Гений!»
Наркотики это психотропные препараты вызывающие зависимость человека в их применении.

А продукты питания это энергетическое сырьё для жизнедеятельности организма. Необходимость кушать обусловлена жизнью человека. Не употребив наркотик у наркомана будет ломка, но в итоге пережить можно, а не поев человек умрёт. Правда период голодания будет зависеть от веса, возраста, температуры окружающей среды, скорости обмена веществ и воли. Без воды человек погибнет через дней семь.

Сравнивать рацион питания (вегетарианство, сыроедение), с разными наркотическими веществами это просто тупизм, а действительность говорит, что у человек малость «поехала крыша».
Состав нашего питания должен быть сбалансирован по Белкам, Жирам, Углеводам(БЖУ), витаминам и минеральным веществам. Длительное отсутствие в организме каких-то компонентов ведёт к заболеванию. Эти болезни уже давно все определены и симптомы описаны.

Болезнь мозга и психическое расстройство, тоже кстати один из симптомов нехватки в организме определённых веществ. Поэтому анорексия это не просто худой и кости «звенят», особенно на женщинах красиво смотрится, когда они себя доводят до такого состояния, то с головой явные неполадки и комплексы.

Приверженцы различных пищевых диет появились с развитием культуры и общества, науки и медицины, торговли и возможностями перемещения грузов на значительные расстояния.
Вегетарианство, как течение, появилось сравнительно недавно в 18 веке, на Востоке, хотя уже и древние римляне использовали только растительные продукты в своей жизни.

Я думаю, что этому способствовал климат, растительность и культура.
Мне совершенно понятно почему корова, это священное животное, она давала жизнь. Для её содержания ничего не нужно, сама целый день ест траву, а продуктами её жизнедеятельности, от молока до навоза запросто может жить человек.

У нас в средней полосе, наличие коровы в семье гарантировало выживание детей.

А теперь давайте мысленно перенесёмся на другую часть планеты. Север, средняя температура воздуха всегда минус, вечная мерзлота, туда где жили Чукчи, Эвенки и другие народности. В набедренной повязке не походишь, в шалаше из листьев пальмы не поспишь, на дерево залезть и съесть банан не получиться. Орехов, фруктов и других райских плодов нет. Корова не откопает ягель растущий под снегом, поэтому её там нет. Среди льдов плавают киты и моржи.

Теперь скажите, что для народов этих территорий являлось основным поставщиком энергии для жизни? Сколько надо калорий, что бы прожить на морозе в 50 градусов? Сколько килограмм орехов надо съесть, чтобы выжить в тундре?
Я думаю, что ответ каждый знает и скажет, ну…это крайности! Да…крайности для понимания. Для человека живущего в средней полосе будет уже смешанный набор продовольствия.

Человечество в своём развитии пошло уже далеко. Теперь и за полярным кругом можно в магазине купить бананы и фрукты. Но эта экзотика не всем по карману, да и эффекта от неё в организме будет мало, так как это не типично для той среды, где человек вырос.

Сейчас можно сесть в самолёт и через несколько часов оказаться другом климате и другой культуре, но поев там того, что едят местные можно очень надолго получить сильнейшее расстройство кишечника. Есть наследственные особенности организма, которые не принимают те или иные продукты. Какой-нибудь «Попуа» из Африке попив молочка в Питере, может бегать неделю в туалет с огромной скоростью, одновременно поев какой-нибудь экзотической еды на юге, человек из средней полосы, может серьёзно «спалить» свой желудок.

Миграция населения, кровосмешение различных национальностей получила большое распространение. Но приверженность к определённой пищевой среде не меняется так быстро. Следовать модным гламурным течениям и философским, религиозным догмам, это довольно глупо, особенно, что касается гигиены питания.

Правильное питание у каждого будет своё, которое определено наследственными признаками от местности, в которой жили его предки и что входило в их питательную среду. Принять на себя «обед вегетарианства», когда вы сами и ваши предки никогда не «сидели на фруктах и овощах», значит подвергнуть свой организм существенному стрессу.

Да, рацион и продукты, а также их калорийность могут и должны меняться, при изменении среды обитания, климатических условий. В жарком климате вам самим не захочется есть жирное мясо. Потребление пищи должно зависеть от вашей физической активности и расходования энергии.

Конечно не у всех в голове есть «норма» и баланс. Любая крайность всегда вредна. Отказавшись от сбалансированного питания в угоду каким то течениям и диетам, приведёт к заболеванию организма.

Вредно пить и жрать без ограничений, но и держать себя в постоянном стрессе от недоедания тоже вредно. Постоянный стресс любой природы приводит к нарушению постоянства среды в организме, потере гомеостаза.

В некоторых случаях лечебное голодание и ограничения очень полезны и даже рекомендованы, но это должно проходить под контролем специалистов.
Относиться к потоку информации, что вот это «вредно», а «это хорошо» необходимо очень взвешенно, особенно когда вам об этом говорит человек с лошадиной «мордой» от жира или психически не здоровая анерексичка.

Яндекс Дзен.